Kindle zmení tvoju hru. Ak miluješ knihy, často cestuješ alebo len hľadáš spôsob, ako čítať viac a pohodlnejšie, čítačka je možno to najlepšie, čo si môžeš
Túžba po láske je v nás hlboko zakorenená. Všade, od ženských magazínov až po knihy o vzťahoch sa neustále píše o tom, ako si udržať
Dnešná doba rozhodne praje online zoznamovaniu. Či už je to spôsobené covidom, kedy bol náš jediný kontakt s okolím cez virtuálny priestor, alebo je to
Prečo lipneš na veciach a cítiš, že sa nevieš pohnúť ďalej? Možno aj ty cítiš, že sa niektorých vecí držíš až príliš silno. Zacyklené vzorce
V súčasnosti je bežné, že aj ľudia z panelákov vo veľkomestách chovajú rôzne domáce zvieratká. Mnohí z nich dokonca považujú svojho domáceho miláčika za člena
Sociálne siete ovplyvňujú tvoje šťastie hneď po prebudení. Ráno vstaneš s relatívne dobrou náladou a zo zvedavosti, alebo už skôr zo zvyku, skontroluješ svoje sociálne
Čo cíti muž, keď zazrie krásnu ženu? Zvýši sa mu tlak? Začne sa potiť? A čo taký malý panický záchvat k tomu? Áno, aj takáto reakcia je možná. Táto zvláštna úzkosť má dokonca svoje vlastné meno – venustrafóbia. Poďme sa s touto očarujúcou fóbiou zoznámiť trochu bližšie.
Venustrafóbia – alebo v niektorých prípadoch caligynefóbia – dokáže vystreliť nervozitu z krásnych žien do astronomických výšin. Čo však tento strach spôsobuje?
Jednou z príčin tejto zvláštnej fóbie môže byť práve zlá skúsenosť. Možno bol niekto v minulosti krásnou ženou odmietnutý, zosmiešnený alebo dokonca zranený. A tam sa to celé začalo. Takýto zážitok sa môže hlboko vryť do pamäti a spustiť vzorec: krásna žena = hrozba.
Zrazu nejde len o jednu udalosť, ale o celú kategóriu. Každá ďalšia atraktívna žena sa automaticky stáva symbolom bolesti, ktorú človek kedysi zažil.
Samozrejme, nie každý si po odmietnutí vytvorí fóbiu. Inak by sme sa všetci báli všetkého, čo nás niekedy zranilo. Ale keď sa strach spojí s citlivosťou, môže vzniknúť aj niečo tak zvláštne, ako je venustrafóbia.
Áno, aj takáto fóbia môže mať korene v tvojich génoch. Nemáš tam síce priamo strach z krásnych žien, no mohol si zdediť určitý typ osobnosti – citlivejší, ustráchanejší, vnímavejší. A práve to môže spôsobiť, že po zlej skúsenosti sa z malého zrnka nepohody stane poriadny balvan.
Jednoducho, ak ti niekto odovzdal do vienka viac úzkosti než odvahy, mozog si hrozbu zapamätá dôkladne. A potom sa krásne ženy stávajú niečím, pred čím sa chceš podvedome chrániť.
Možno to znie hrozivo, ale je to jednoduchšie, než sa zdá. Internalizácia je vlastne moment, keď si nevedome osvojíš strach, ktorý si videl u niekoho iného, napríklad u mamy, súrodenca alebo kamaráta. Nepotrebuješ vlastnú zlú skúsenosť. Stačí, že si ten strach často vnímal okolo seba.
A tak si ho tvoja myseľ časom osvojí. Bez toho, aby si vedel prečo, zrazu cítiš úzkosť, hoci sa ti nič zlé nestalo. Je to, akoby si si obliekol cudzí kabát obáv, ktorý ti ani nepatrí, no stále ho nosíš.
Možno sa to nezdá, ale aj spoločnosť môže zohrať svoju rolu pri vzniku venustrafóbie. Najväčší vplyv majú médiá ako filmy, reklamy, sociálne siete, ktoré krásu často zobrazujú ako niečo nedosiahnuteľné, chladné alebo povrchné.
Do toho sa pridávajú poznámky od učiteľov, rodičov či kamarátov, možno myslené v dobrom, no znejú ako varovanie: „Na krásne ženy si dávaj pozor.“
Pre niekoho len veta. Pre citlivého človeka však základ hlbokého, nevedomého strachu. A tak si podvedome vytvoríš vzorec, že krása znamená nebezpečenstvo.
Často stačí zopár viet a začnú sa formovať úzkosti, ktoré ti časom prerastú cez hlavu. Preto si treba dávať pozor. Nielen na to, čo počúvaš, ale aj na to, čo opakuješ ďalej.
Stres sám o sebe nemusí byť zlý. Dokáže nás nakopnúť, motivovať aj pripraviť na výkon. Problém však nastáva, keď ho je priveľa. Vtedy sa telo prepína do módu „neustálej pohotovosti“ a psychika začína kolabovať.
Chronický stres môže viesť k vyhoreniu. A práve v tomto oslabenom stave sa môže objaviť aj fóbia. Bez jasného dôvodu, len ako reakcia unaveného mozgu, ktorý si hľadá niečo, čoho sa môže báť. Strach z krásnych žien môže byť práve jedným z týchto dôsledkov.
Je všeobecne známe, že človek sa najviac bojí toho, čo nepozná. Ale môže z takejto neistoty vzniknúť až fóbia? Odpoveď znie: áno, môže. Samotný nedostatok skúseností síce nestačí na vznik fóbie, no v kombinácii s inými faktormi ju môže spustiť.
Každá fóbia sa prejavuje trochu inak, ale jedno majú spoločné – strach. A ten sa vie ozvať nielen v hlave, ale aj cez telo.
Medzi psychické prejavy patrí napríklad strata kontaktu s realitou, „zatmenie mysle“ alebo silný pocit, že sa strápniš. V extrémnych prípadoch sa objavujú aj myšlienky na smrť. A to už je pre psychiku poriadna záťaž.
Telo reaguje podobne dramaticky: tras, potenie, dýchavičnosť. Niekedy aj krik, nevoľnosť, dusenie či rovno panický záchvat.
Ak sa tento strach rozvinie naplno, môže ti úplne narušiť sociálny život a poriadne nalomiť sebavedomie. A čo je horšie, veľa ľudí z tvojho okolia to často neberie vážne. Preto je časté, že človek s venustrafóbiou prežije celý život sám.
Venustrafóbia nie je výmysel ani prejav slabosti. Objavuje sa aj u žien, no častejšie postihuje mužov, najmä tých, ktorí o svojom probléme radšej mlčia. Má rôzne podoby, pretože krása je veľmi subjektívna. To, čo jedného priťahuje, môže v druhom spustiť úzkosť.
Dobrou správou je, že pomoc existuje. A nemusíš hneď siahnuť po tabletkách ani pravidelne navštevovať terapeuta. K zlepšeniu si vieš pomôcť aj sám napríklad meditáciou, pohybom alebo prácou s vlastnými myšlienkami.
Pri venustrafóbii je dôležité nepodceňovať svoje pocity, ale naučiť sa im rozumieť a spracovať ich. Obklop sa ľuďmi, ktorí ťa podporia a nebudú tvoje obavy zľahčovať. Možno si povieš: „To sa ľahko hovorí, ale ťažko robí.“ Áno, je to výzva. Ale za námahu to určite stojí.
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho s kamošmi na sociálnych sieťach:
Kindle zmení tvoju hru. Ak miluješ knihy, často cestuješ alebo len hľadáš spôsob, ako čítať viac a pohodlnejšie, čítačka je možno to najlepšie, čo si môžeš
Túžba po láske je v nás hlboko zakorenená. Všade, od ženských magazínov až po knihy o vzťahoch sa neustále píše o tom, ako si udržať
Dnešná doba rozhodne praje online zoznamovaniu. Či už je to spôsobené covidom, kedy bol náš jediný kontakt s okolím cez virtuálny priestor, alebo je to
Prečo lipneš na veciach a cítiš, že sa nevieš pohnúť ďalej? Možno aj ty cítiš, že sa niektorých vecí držíš až príliš silno. Zacyklené vzorce
V súčasnosti je bežné, že aj ľudia z panelákov vo veľkomestách chovajú rôzne domáce zvieratká. Mnohí z nich dokonca považujú svojho domáceho miláčika za člena
Sociálne siete ovplyvňujú tvoje šťastie hneď po prebudení. Ráno vstaneš s relatívne dobrou náladou a zo zvedavosti, alebo už skôr zo zvyku, skontroluješ svoje sociálne
| Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
|---|---|---|---|
| Google analytics | third party | 1 deň |
