Ráno vstanete s relatívne dobrou náladou a zo zvedavosti, či už skôr zvyku, skontrolujete vaše sociálne siete. Skrolujete nižšie a nižšie. Z každej druhej fotky sa
V súčasnosti je bežné, že aj ľudia z panelových domov vo veľkomestách chovajú domáce zvieratká. Množstvo z nich dokonca považuje svojho maznáčika za člena rodiny
Čo cíti muž, keď zazrie krásnu ženu? Zvýši sa mu tlak? Začne sa potiť? A čo takto malý panický záchvat k tomu? Áno, naozaj sa
Spánok je jednou zo základných životných potrieb každého človeka. V dnešnej dobe je však časté, že je táto potreba utláčaná do úzadia bez uvedomia si
Či už ste muž alebo žena, určite ste sa už niekedy v živote stretli s výrokom: „Muži neplačú.“ Na prvý pohľad nevinná poznámka, ktorá formovala
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že na tomto svete nebudete večne? Že jedného dňa príde deň, kedy si budete robiť poslednú kávu, pôjdete na poslednú
Niektoré z vás to asi poznajú. Určite ste sa niekedy chceli milovať so svojím partnerom, ale on na to nemal práve chuť. Lámali ste si hlavu nad tým, čo za tým môže byť. Možno vám ako prvé napadlo, že vás váš partner podvádza, alebo že preňho nie ste dosť príťažlivá. Veď muži predsa chcú stále, no nie?
Čo ak ide len o obyčajný stereotyp a muži nie sú až tak „ready“ ako nás to spoločnosť učí?
Na to, aby muž mohol mať so ženou sex, musí dosiahnuť vzpriamený a tvrdý penis – teda mať erekciu. Pod pojmom erekcia sa rozumie stav úplného stoporenia mužského penisu, ktorý je vyvolaný určitým pohlavným vzrušením. Tomuto vzrušeniu predchádza sexuálna stimulácia (priama i nepriama), kedy je mužská myseľ jej najsilnejším spúšťačom. Aj u mužov však niekedy môže nastať problém, a to poruchy erekcie, ktoré môžu mať fyzický no aj psychologický charakter.
Libido, slangovo nazývaný sexuálny apetít človeka, predstavuje biologicky prirodzený pohlavný pud a súhrn vrodených reflexov, ktoré vzbudzujú túžbu po párení a zachovaní potomstva. Tieto procesy vedú k tomu, aby dospelý človek začal pociťovať túžbu a zároveň potrebu po sexuálnom zblížení s iným človekom.
Testosterón zas predstavuje mužský pohlavný hormón, ktorý je nevyhnutný na to, aby sa z chlapca stal muž. V puberte chlapca sa začne v organizme masívne vylučovať a začne vplývať nielen na tvorbu spermií, ale aj na rast svalov, ochlpenia či zmenu hlasu.
Pokiaľ muž nemá v tele dostatok testosterónu, prejaví sa to nielen typickými psychickými, ale aj fyzickými príznakmi. Častým príznakom straty testosterónu je aj strata chuti na sex. Podľa Dr. Josepha Alukala z NYU Langone Medical Center v New Yorku je strata chuti na sex jednoznačným signálom úbytku hladiny testosterónu: „Sexuálne libido síce postupne klesá s pribúdajúcim vekom, ale keď dochádza k náhlemu poklesu sexuálnej túžby, ide o jasné znamenie poklesu testosterónu.“
Tento fakt dokazuje aj štúdia z roku 2006, ktorá sledovala vzťah medzi sexuálnym libidom a hladinou testosterónu u mužov vo veku 40-70 rokov. Z tejto štúdie vyplynulo, že čím vyššiu hladinu testosterónu v tele muži majú, tým majú aj väčšiu chuť na sex.
Sexuálna túžba je vo všeobecnosti najvyššia v období reprodukčného optima, teda približne vo veku od 18 do 34 rokov. Vekom u mužov prirodzene klesá záujem o sexuálne aktivity. Svoje o tom vie aj môj známy, Martin: „Keď som mal asi 25 rokov, mohol som mať sex v podstate stále. Mal som na to väščiu chuť, viac energie a chcel som toho čo najviac zažiť. Teraz, keď mám 30, myslím skôr na svoje pohodlie a na to, že celková regenerácia po čomkoľvek trvá dlhšie.“ Podobný názor na vec má aj môj druhý známy, Marek. Zrejme na tom pribúdajúcom veku a strate chuti na sex v konečnom dôsledku niečo bude.
Nielen zníženie testosterónu a libida vplýva na to, či muž práve má alebo nemá chuť na sex. V tomto zozname nájdeme niekoľko dôvodov, prečo tomu tak môže byť:
Hladina testosterónu prirodzene narastá už vo chvíli, keď sa muž rozpráva s peknou ženou. Táto hladina vzrastá aj v čase zaľúbenosti, kedy sa súčasne v krvi zvyšujú aj hladiny iných hormónov, najmä centrálnych mozgových hormónov
Ďalším spôsobom zvýšenia testosterónu je podľa urológa Mária Miklosiho primeraná fyzická aktivita. Z tohto vyplýva, že nie je náhodou, že práve muži v stredných rokoch sa často dávajú na rôzne druhy športu
Človek, s ktorým by sme mali mať pohlavný styk sa nám teda musí aj fyzicky páčiť a vzhľadovo nás priťahovať. V prípade, že sa mužovi žena nepáči, môže si muž dopomôcť viagrou, no v tomto prípade táto modrá pilulka neodzrkadľuje prirodzenú chuť na sex
Chlapci sú najaktívnejší v začiatkoch svojej puberty, kedy sa zvyšuje ich hladina testosterónu a začínajú pomaly objavovať svoju sexualitu. Faktor veku je teda jednou z najviac prirodzených vecí, ktoré negatívne ovplyvňujú ich libido. So stúpajúcim vekom totiž klesá schopnosť mužského aj ženského organizmu dostatočne produkovať pohlavné hormóny
Na druhej strane je dokázané, že nadmerné cvičenie ovplyvňuje sexuálne zdravie a v prípade intenzívneho a zdĺhavého vytrvalostného tréningu znižuje chuť na sex
Podľa vzťahovej terapeutky Cynthie Pizzuliovej existuje mnoho manželstiev, v ktorých sú partneri najlepšími priateľmi, nie milencami. Niekedy sa stáva, že po niekoľkých spoločných rokoch partneri zistia, že z ich vzťahu vyprchala erotika. Keď veci stagnujú, je dôležité vytvoriť erotický priestor a vniesť do vzťahu sexuálnu intimitu. Dobrým začiatkom je vyhradenie si času s partnerom bez technológií, budovanie erotiky a prehlbovanie vzájomnej intimity
Na výšku libida a chuti na sex vplývá hneď niekoľko faktorov. Tento fakt sa pohybuje na oboch stranách pohlaví, preto tvrdenie, že muži môžu vždy je iby výsledkom spoločenských stereotypov zaužívaných v dnešnej spoločnosti. Ak je problém s nedostatkom libida vážny, je potreba vyhľadať odbornú pomoc, ktorá vám bude schopná pomôcť a vyriešiť váš problém. Ak je však znížené libido len občasnou záležitosťou, jeho chuť si môžete zvýšiť sami a to napríklad zdravším životným štýlom, dostatkom spánku, technikami na zvládanie stresu a dostatkom pohybu.
Chceš vedieť o našich novinkách? Prihlás sa na odber a my ti ich všetky pošleme priamo do mailu
Páči sa ti článok? Zdieľaj ho s kamošmi na sociálnych sieťach
Ráno vstanete s relatívne dobrou náladou a zo zvedavosti, či už skôr zvyku, skontrolujete vaše sociálne siete. Skrolujete nižšie a nižšie. Z každej druhej fotky sa
V súčasnosti je bežné, že aj ľudia z panelových domov vo veľkomestách chovajú domáce zvieratká. Množstvo z nich dokonca považuje svojho maznáčika za člena rodiny
Čo cíti muž, keď zazrie krásnu ženu? Zvýši sa mu tlak? Začne sa potiť? A čo takto malý panický záchvat k tomu? Áno, naozaj sa
Spánok je jednou zo základných životných potrieb každého človeka. V dnešnej dobe je však časté, že je táto potreba utláčaná do úzadia bez uvedomia si
Či už ste muž alebo žena, určite ste sa už niekedy v živote stretli s výrokom: „Muži neplačú.“ Na prvý pohľad nevinná poznámka, ktorá formovala
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že na tomto svete nebudete večne? Že jedného dňa príde deň, kedy si budete robiť poslednú kávu, pôjdete na poslednú
| Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
|---|---|---|---|
| Google analytics | third party | 1 deň |
