Blogovanie

Ako sociálne siete ničia naše št’astie a duševnú pohodu

Ráno vstanete s relatívne dobrou náladou a zo zvedavosti, či už skôr zvyku, skontrolujete vaše sociálne siete. Skrolujete nižšie a nižšie. Z každej druhej fotky sa na vás usmievajú úspešní, bohatí a krásni ľudia, ktorí žijú svoj vysnívaný život. Pomaly zatvoríte Instagram a idete sa pripraviť na ďalší nudný deň vo vašej práci, kde len zabíjate …

Ako sociálne siete ničia naše št’astie a duševnú pohodu Čítajte viac »

Sú domáci maznáčikovia dobrý alebo zlý nápad?

V súčasnosti je bežné, že aj ľudia z panelových domov vo veľkomestách chovajú domáce zvieratká. Množstvo z nich dokonca považuje svojho maznáčika za člena rodiny a nie len za ozdobu alebo vec na vyplnenie času. Premýšľate aj vy nad tým, že by ste si zaobstarali domáceho miláčika? V tom prípade by ste sa mali oboznámiť …

Sú domáci maznáčikovia dobrý alebo zlý nápad? Čítajte viac »

Prečo spíme?

Spánok je jednou zo základných životných potrieb každého človeka. V dnešnej dobe je však časté, že je táto potreba utláčaná do úzadia bez uvedomia si možných dôsledkov, ktoré idú ruka v ruke s nedostatkom, ale tak isto aj s prebytkom spánku. Správne množstvo kvalitného spánku zabezpečuje regeneráciu, pozornosť a lepšiu náladu. Každý človek sa však …

Prečo spíme? Čítajte viac »

Toxická maskulinita: Ked‘ chlapci neplačú…

Či už ste muž alebo žena, určite ste sa už niekedy v živote stretli s výrokom: „Muži neplačú.“ Na prvý pohľad nevinná poznámka, ktorá formovala niekoľko mužských generácií v podobe toxických vzorcov. Ide pritom o vzorce, ktoré sa s mužmi vlečú od synov k otcom, až po vnukov. Reč je o toxickej maskulinite. Toxická maskulinita …

Toxická maskulinita: Ked‘ chlapci neplačú… Čítajte viac »

Pät‘ vecí, ktoré pred smrt’ou najviac l’utujeme

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že na tomto svete nebudete večne? Že jedného dňa príde deň, kedy si budete robiť poslednú kávu, pôjdete na poslednú prechádzku a posledný krát uvidíte svoju rodinu či priateľov? Veľmi veľa ľudí sa smrti bojí. No len málo z nich si uvedomuje, že čím skôr prijmu smrť ako neodmysliteľnú súčasť …

Pät‘ vecí, ktoré pred smrt’ou najviac l’utujeme Čítajte viac »

Ako prestat‘ lipnút‘ na veciach

Aj vy máte niekedy pocit, že na niektorých veciach až príliš lipnete a ste zaseknutí v začarovanom kruhu? Opakujú sa vám v živote stále dookola rovnaké vzorce, ktoré neviete sami prelomiť? Chceli by ste sa odpútať od niektorých vecí, no nedokážete nájsť ten správny zlomový bod? Ak ste na všetky otázky odpovedali áno, pravdepodobne lipnete na …

Ako prestat‘ lipnút‘ na veciach Čítajte viac »

Ako byt‘ slobodní vd’aka princípu 4 dohôd

Ako žiť v živote tak, aby ste neboli emočne zranení, sklamaní a nemali prehnané očakávania od druhých? Jednoducho vám na to postačia štyri princípy – štyri dohody. Kniha od autora Dona Miguela Ruiza – Štyri dohody: Praktický sprievodca k osobnej slobode vám dá návod, ako viesť presne takýto život. Život, v ktorom žijete v zdravom …

Ako byt‘ slobodní vd’aka princípu 4 dohôd Čítajte viac »

Pansexuál – človek, ktorý sa zamiluje do vašej osobnosti

Bisexuál, pansexuál, omnisexuál, polysexuál… Dnes je toho v spoločnosti naozaj veľmi veľa. Staršia generácia je väčšinou zvyknutá na základné pomenovania ako heterosexuál, homosexuál a zriedkavo bisexuál. No dnešná doba sa posúva vpred a rovnako aj povedomie o nových či starých, ale viac skrývaných sexuálnych orientáciách. Jednou z týchto novostarých sexuálnych orientácií je aj pomenovanie pansexuál. …

Pansexuál – človek, ktorý sa zamiluje do vašej osobnosti Čítajte viac »